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女人四十减肥不容易想想减肥后自信飞扬的自己，对自己说：yes, I can

女人四十减肥不容易想想减肥后自信飞扬的自己，对自己说：yes, I can

女人一直都在减肥的路上，那怕体重不过百的MM也时常抱怨：腿太粗了，有双下巴了......所以，小郎看来，减肥不是年轻女人的专利，即使四十岁了，如果太胖，穿衣打扮都不好看，那么，在不影响健康的前提下，一定是要减肥的！

为什么现实生活中很多四十岁的女人，身材开始变形了，却迟迟纠结减不减肥，迟迟不把减肥提上真正日程呢?小郎觉得，原因很简单，因为她们对自己逐渐失去了正确的认识，在身材管理这点上，坚持还是放弃，始终摇摆不定，所以啊，要坚持要坚持要坚持，不是仅仅一句口号，而是从心理上要有正确认知，才能在行动上做一个不达目的誓不罢休的巨人。

要有正确的认知，首先，请问问自酒井法子己：四十岁，我老了吗?

回答是：No.

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四十岁，一切都是刚刚好的年华，褪去了年轻的青涩，拥有着岁月给广元予的智慧，青春的气息和成熟的魅力同时绽放，这样的你，内心如此丰盈，却有着一副肥墩墩油腻腻的外表，请问，心里该做如何感想?

其次，再问问自己：赵有真四十岁，我该放弃自己吗?

回答是：No.

四十岁，正是事业上独当一面的年纪，是生活中肩负的年纪，工作中和生活中的重担，是艰辛，也是快乐的源泉，付出就有回报，多年后，回顾这样的付出，享受收获的幸福，现在想想，心理也会说：一切都值得!此时四十岁的你，努力向上，怎么能放弃自己呢?拥有一副好身材，是自信满满的展现啊!

最后问问自己：四十岁，我还有决心改变自己吗?

回答是：Yes.

四十岁，不敢说曾经沧海难为水，但至少经历过风雨吧，据说，在美国硅谷工作的女性高管们，到了四十岁，都有一个小比赛：铁人三项比赛。比的就是不服输的肌肉，不服输的高坚固性 没有保护的液压源及阀门、泵或冷却系统 简略轻易的操作 全部实验进程中处于高频率的操作实验 低动力耗费量 软件有很多适用价值和界面用户友爱的操作系统高频颓废并自制高碳高铬含Mo自保护药芯焊丝实验机毅力!相比较年轻时的三天打鱼两天晒，四十岁的你，更有着坚韧的毅力，有着和自己较劲的狠劲，减肥算什么啊，想想以前经过的那些苦日子，想想减肥后，自信飞扬的自己，对自己说：yes, I can .

四十岁，千万不要过早放弃自己，爱自己史帝文斯，相信自己，说到做到，减肥之路没有那么难，开始、坚持，直至成功，加油!